Im Verlauf eines Arbeitstages gibt es immer wieder Situationen oder Verhalten, die bei uns Ärger auslösen. Es gibt Tage, an denen dieser Ärger rasch verfliegt und es gibt Zeiten, wo der Ärger an uns nagt. Dieser nagende Ärger raubt Energie und kann krank machen. Dieses Modul gibt Tipps für den akuten und langfristigen Umgang mit diesem Ärger. Durch das Trainieren von neuen Strategien leisten Sie einen nachhaltigen Beitrag zu Ihrer Gesundheit.
Das neue Modul befindet sich im Bereich BGF > Stressmanagement > Strategien > Modul 4.
